KALSIUM & KEHIDUPAN

Kalsium adalah unsur paling berlimpah kelima oleh massa dalam tubuh manusia, di mana itu adalah utusan ionik umum seluler dengan banyak fungsi, dan berfungsi juga sebagai elemen struktural dalam tulang. Kalsium adalah mineral yang sangat penting bagi tubuh kita. Salah satu fungsinya adalah membentuk tulang dan menjaganya agar tetap kuat.

Tetapi ingat fungsi kalsium bukan hanya untuk tulang. Sembilan puluh Sembilan persen (99%) kalsium berada di tulang atau gigi. Sedangkan 1% sisanya bersirkulasi dalam darah dan ini sangat penting dalam kehidupan dan kesehatan (www.calsiuminfo.com).

    

                                  Tanpa kalsium jantung tidak berdetak normal

Tanpa kalsium otak terganggu

    Tanpa kalsium pertumbuhan terganggu

                    Tanpa kalsium kita tidak bisa bergerak sempurna

         Tanpa kalsium tidak bisa terjadi pertumbuhan

               Tanpa kalsium imunitas tidak berfungsi sempurna

    Untuk mengganti kalsium (1%) yang terpakai dalam darah, kita harus memenuhi kebutuhan harian tubuh akan kalsium dari makanan, jika kalsium dari makanan tidak cukup maka tubuh kita (darah0 secara otomatis akan mencuri kalsium dari tulang, dan jika ini terjadi terus menerus, maka kandungan kalsium (idealnya 99%) dalam tulang akan berkurang terus sehingga mengakibatkan tulang keropos.

Gambar a : ( 99% ) TULANG NORMAL = Masih mengandung banyak kalsium.

Gambar b : (60%) TULANG OSTEOPOROSIS = Kadar kalsium berkurang terus.

NB** Lebih dari 200 penyakit berhubungan dengan kekurangan kalsium.

Categories: Kesehatan